由于缓震功能下降，减震不足，你在跑步过程中，当然会受到更大的地面冲击力作用。

跑步作为单一动作重复运动，每一次着地你都会受到地面冲击力作用，连续积累，就是导致跑者发生劳损性损伤的主要机制，那么穿着过旧的跑鞋带来的问题就是你每一次着地受到的冲击力都会增加，这样不断积累，自然就会导致负荷过度集中，从而引发损伤。

鞋底磨平了有什么损害 扩展资料

气垫鞋鞋底磨平了，说明这双鞋无法再穿着运动了，因为鞋底磨平后，鞋子无法再提供足够的摩擦力，在剧烈运动中很可能导致使用者崴脚或摔倒，造成严重伤害。

另外鞋底磨平后，中底暴露出来直接与地面摩擦，气垫也会很快破损，更加增添危险。所以你应该将鞋底磨平的运动鞋扔掉，重新买一双合适的运动鞋穿。

鞋底磨平了有什么损害 扩展资料

鞋底如果只是磨平了，没有高低之分，就没什么影响，如果一边高一边低，尽量不要穿这种鞋子，以防走路摔倒