1、联系官方申诉 只要确定你的抖音账户被限流了，那么，最先考虑的是跟官方申诉，明确自己账号被限流的主要原因，根据官方的建议!

2、检查账号内容 检查你的人设，检查你的所有作品，看是不是有可能被隐形降权处理，或者可能引起误判的地方，一般来说，隐形降权，前提是你要把该整改的内容修改掉!

3、坚持更新作品

每一个账号，不管是抖音还是快手，坚持发布高质量的作品是一个不变的养号规则，每天更新1-3个高质量的原创作品

视频违规后怎么解除限流 扩展资料

恢复方法：

1.检查历史作品有违规全部删除，快捷的方法，就是检查一下是否能够做dou+速推，不在可投放作品列表里面的，删除。

2.减少作品发布频率，以前一天发布3-4条的，减少到每天发布1条即可，而且作品不能有任何的广告痕迹

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正常出现使用违规的情况下，已经出现了使用内容限流，后续再进行使用时，只能够将你自己个人视频内容单独的进行删除，或者是进行变更之后重新的进行提交审核