可以听音乐，练习打坐来改变目前现状。

美妙的音乐可以治愈各种的不开心，没事可做的时候，打开播放器，全神贯注的听一段音乐，随着音乐的旋律，放飞自己的思绪，慢慢的情绪就会发生变化，走出抑郁寡欢的生活。

打坐是一项很好的运动方式，它能让人心平气和，血脉通畅，保持良好的心态。

天天感觉没意思还不知道干啥开心怎么办 扩展资料

你这样可能是闲的，也有可能是神经衰弱的表现，只需调整一下自己的生活节奏，出去找个班上，让生活规律起来，和同事们说说笑笑也可以缓解一下压力，平时好好吃饭，调理营养，适当增加一些锻炼，每天出去到山清水秀的地方散散步，问题会慢慢好起来的。