你说的是滑步，我刚开始的练法是用脚带动身体，熟悉了基本的步法之后再加入身体的律动，用脚和身体重心一起移动，重要的是那种感觉。（个人练法） 刚学滑步有很多方法可以用，具体要看个人。滑步不能单纯的理解为是左右移动，应该是一种感觉。最简单的就是左右移动。熟练之后你可以尝试不同的方向，比如三角形，圆形，也可以带动身体做旋转。还能加上一些身体的roll，手臂的wave。
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