足球比赛中的任意球和点球的区别就是，任意球一般都是在禁区外主罚，偶尔也有在禁区内的。在禁区内的任意球一般都是间接任意球。所谓间接任意球就是罚球者不能直接起脚射门，必须经过两脚过渡才行。禁区外的任意球一般都可以直接射门。主罚任意球时，防守一方允许排人墙阻挡。
点球就是十二码球，罚球者和守门员一对一，中间不允许有任何阻挡。从进球率上来说点球的进球率远高过任意球的进球率。
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