眼保健操一般是需要做5分钟左右。
眼睛疲累的时候做眼保健操是最好的，或者是早上10点钟，中午都是可以的，晚上也可以的，感觉眼睛疲劳的时候做，效果很好。而且，最好是用眼2个小时以上，有时间的话，都要做一下眼保健操，对恢复视力保护视力很有帮助。
一分钟眼保健操多少下 扩展资料
16次因每节有4次共4节
一分钟眼保健操多少下 扩展资料
一分钟眼保健操一般会在40到60次
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