1、首先，当用户开通了QQSVIP会员后，这个能量值是会实时更新的，前往能量值页面刷新一下，就会有所变化。

2、但是其它的像聊天、发说说和提升QQ等级等这样的任务，能量值是不会实时更新的，只有拥有一定的能量后才会有变化。

《QQ》能量值更新时间说明

3、所以，并不是我们随便聊聊天获完成任务后，能量值就会马上更新，一般最晚会有1天的延迟时间，然后QQ才会更新推出行的能量值数据来。

4、QQ能量值也会收到“账号信息”、“互动活跃”、“QQ消费”等行为因素的影响，如果这些方面发生了变化，QQ能量值也会改变。